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最初の一歩

とりあえず、一日頑張って我慢することから始める。 習慣は3週間で身につく。とりあえず、21日止めてみる。 すると、行く気がなくなり、あの看板やのぼりやネオンに魅力を感じなくなる。 ただし、油断は禁物。

仮想現実のパチスロ

家でテレビゲームのパチスロをする。 しかし、これは返って本物のパチスロをやりたくなる場合があるので注意。

気を紛らわす

パチンコに行ったつもりで酒を買う。たまには家でちょっと高めのお酒をゆっくり味わうのも悪くない。

パチスロ以外のテレビゲームに嵌る

テレビゲームでパチスロをすると、返って行きたくなる。 そこで、何でもいいのでパチスロ以外のテレビゲームをやる。 RPGやシミュレーションゲームなどがお勧め。 パチスロに比べるとはるかに経済的。

嫌韓になる

嫌韓になるとイヤでもやめれる。 なんで自分は今まで北朝鮮に金を貢いできたのかと思うようになる。

自分のためのルールを作る

際限なく打つのが駄目なのであって、常識の範囲内で打つようにする。 月3回で一回2万円まで、など。 余裕がある時に遊び程度に楽しむようにしたら気が楽になる。

1人では止められない時は

精神科か心療内科に行く。 ただし、ギャンブル依存症の事をよく知らない先生もいるようなので、 ネットで調べてから行くこと。 そこでできれば、自助グループ(患者会)を紹介してもらう。

株をやる

親の取り分がが小さいだけにパチスロよりまし。 そして、社会への関心が増える。

他の趣味を探す

釣り、読書、テレビゲーム、スポーツなど。 釣りはパチンコと同じく、射幸心をそそられて熱中しやすい。 カルチャースクールに通うのも面白い。 1000P程度のパズルでもやれば世界観が変わる。

勝った、負けた?

「勝った、負けた」この表現が抜けないうちは辞められない。

パチンコ店の罠

いかに「お客さんに座る理由を作らせるか」が経営のポイント。 ガセでもいいから色んな札を作って、台に刺す。 ガセでもいいから色んなイベントを表明する。 それが本当に良設定がはいっていなくても、それで客が座る理由を作ってやれば、 あとは車輪を廻すハムスターのようになる。

パチスロ中毒をやめる最初の段階

まず、自己嫌悪するところが第一歩。それから少しずつ止めていけばいい。

1万は大金

1万稼ぐのに汗水垂らして働いた事を思い出すとスロすること自体、馬鹿らしく思える。 演出にしても自分が台で遊んでるんじゃなくて、台が自分を遊んでるんだと思えてくる。 機械ごときにあーだこーだ振り回され、挙句の果てに万札が数枚消える。

台に遊ばれている

液晶画面の演出とかはテレビ的で受動型。負けたくないからのめりこむんじゃなくて、はめられてる感が強い。

パチスロは諸悪の根源でつまらないもの

ガセ演出で一喜一憂している自分は、はたからみれば非常に滑稽。 こいつらアホちゃうか、ってくらいの気持ちを持つようになる。 それができれば、自然と打ちたい気持ちがなくなる。

脱パチスロを徹底した生活スタイル

最低限必要な金以外は部屋に置いて出社。カード類も当然持たない。 そして、残業しまくり、終電狙い。3ヶ月もすれば突っ込まずに済んだスロ代+残業代で 貴方も「即席勝ち組」。

リバウンドに注意

ギャンブル依存症は根が深いので、リバウンドに注意。 店に行かない環境作りが重要。

仕事帰りにバッティングセンターやゴルフの打ちっぱなし

仕事帰りにバッティングセンターやゴルフの打ちっぱなしに行くといい。 タバコとも無縁になり、さらに健康的になれる。 パチスロでの一万円使うよりも、かなり有意義。 楽しさのベクトルを他に向ければいい。

体を動かす

バッティングセンターやゴルフの打ちっぱなしの他に、 ジョギングや自転車もお勧め。

細かい収支表

細かい収支表つけるといい。どんな台をどう打っていくら使ったか。負けた日は特に丁寧に。三ヶ月も真面目につけると勝てるようになるか、辞めれる。自分の性格や才能、引きがはっきり出る。

パチスロを止めた後の世界

年中金欠だったのに、やめたらあっという間に貯金できた。 普通の堅気な暮らしするようになったら、自分にはもったいないような人とも結婚できた。 やめて5年。刺激はないけど心穏やかで幸せだ。

スロに使う金と時間があればけっこうな贅沢ができる。旅行行ったり、服でも本でもDVDでも買い放題。しかもこれらは手元に残る。スロは金は残らない、時間は無駄、人に軽蔑されるし、いいことなし。

やめるのは最初はすごく辛かったけど、 ずっと行かないでいたら入れ替わって打てる台がなくなって平気になった。

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