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庭で野菜を作る

豆苗とか、もやし、プチトマトなどがお勧め。 ただし、本格的なものは手間もかかるので、「やってみようかな」程度ならスーパーの見切りを活用した方が良い。 もしくは、田畑を持ってる知り合いのところへ手伝いに行く。 バイト代は現物支給。米はもちろんのこと野菜もあれこれくれる。

カレーの残り1

カレーを作った後、鍋にこびりついてるルー。そこに御飯を入れて、混ぜる。 ライスカレーにしたあと米を取り除いて、水とスープの素・具(野菜クズ)を入れてカレー風味スープ。

カレーの残り2

ゆでたジャガイモを入れてから塩コショウを少し入れて小判状にして焼いて食べる。

卵の殻

卵の殻を洗って丁寧に砕いて水から煮る。水分の量は400〜500cc。 冷めたら殻ごと植木鉢に与える。 殻にある成分が緩和性肥料になるので、プランターで野菜を育ててる人にお勧め。

米のとぎ汁

食器洗浄だけでなく「洗濯」にも使える。 とぎ汁全部を洗濯器にいれて粉洗剤をスプーン1/4。 それで衣類を洗っても割りと汚れが取れる。 アトピー持ちの人にも優しい洗剤。 何より濯ぎの時間・水道代が短縮できる。

使用済みの茶類・ドリンクのパックの再利用

  1. 中身を取り出して乾燥 ⇒ 発酵 ⇒土に混ぜて肥料。
  2. 使用後、中身が入ったまま食器洗浄のスポンジの代用。 (魚・肉類の油を落とすとき、一旦これでぬぐってからスポンジを使うと楽)

    (例)ミネラル麦茶の使用済みの1パックを、食後の食器洗浄のとき油汚れをぬぐうなど

スーパーでやってる試食や推奨販売

スーパーでやってる試食や推奨販売の売り子が景品もおまけしてる場合、 大抵おまけがあり余って残しておいても困るので、 もうちょっとちょうだいと言えばもらえる。

試食売り子のバイトしてたときって 日曜夕方の仕事終わりくらいになると、 とりあえずトレイに乗ってる分くらいは片付けたいなあと思って、 誰かいないかと辺りを見回す。試食に釣られたにせよ、 人が集まってくれると店側から好印象。

買った物、試供品や景品の管理方法

シャンプーは何年前のでも使えるが、 物を買ったりゲットした時には(051101-2160)等と書く。 05年11月1日に2160円で購入という意味。 他人に見られても月とか円とかの単位が無いので、 勘繰りのいい人でないと大抵は気付かれない。 以前は単位も書いていたが、いかにも庶民的貧乏メモ丸出しで格好悪いから暗号風にした。 買い換えたりする時に金額や寿命の目安になって案外便利。

水道代をケチる

前日のお風呂の水はバケツ数個に入れておきトイレを流すのに使用。

小さい部屋に住む

物を置けないから、買わない。安上がり。家賃も安い。

電気

とにかく使ったらコンセントぬく。 冷蔵庫以外、家を出るときはブレーカーから落とす。 照明は1つにしてその回りにアルミホイルをはりつけると明るい。

ゴミの量を減らす

生ゴミはコンポストを使う。一般的に生ゴミをそのまま土に埋めると、 分解されるまで時間がかかる。 そのため植物が根を生やすのに邪魔になる。買い物袋は貰わない。 食品トレー、牛乳パック、プラスチック包装は店の返却BOXに入れる。 紙類は小さくても古紙回収に全て出す。

ティッシュ

駅前などで配っているポケットティッシュを集めて、 箱に詰め替える。

パスタのアルデンテ茹で

  1. 大鍋にたっぷりのお湯をわかす
  2. 塩、パスタ投入
  3. 一分間よくほぐす
  4. 鍋のふたをして火をとめる
  5. 所定時間まで放置

この方法は麺(生めんも)全般に適用できてアルデンテに仕上がる。

年中保温鍋と圧力鍋

年中保温鍋と圧力鍋で調理。 圧力鍋を使う場合は、やかんでお湯を沸かしておくと、 もっと手早くできて、光熱費節約。 初期投資がかかるが、1年も使えば元は取れるはず。 煮物蒸し物のメニューで野菜を多く取るようになって、カロリー ダウンもして、健康的にもなる。

伝線したストッキング

ストッキングでナイロンタワシを作って、 中にチビた石鹸や、ホテルでもらった石鹸を入れておいて、 お風呂掃除に使うと、 風呂用洗剤とか使わなくても湯垢が簡単にとれてツルツルピッカピカになる。

無駄遣いの抑制

必要以上の金を持ち歩かないこと。

禁煙

タバコ代自体で年間約15万円を消費する。 また、喫煙をすると喉も渇き缶コーヒーなど、 買ってしまう。さらに家電なども劣化します。

医療費も下手をすると数百万円になってしまう。 喫煙をし続けると40歳で総入れ歯という話もある。 禁煙グッズも医療費に出来るので禁煙外来に行くのがお勧め。

食料品

単価の安いスーパーの値引きサービスのある時間帯に行く。

クレジットカードのポイント

多少のものでもクレジットで購入し、ポイントを集める。 野菜2個ぐらいでも平気。

調味料

多少いい物の方が安い食材を美味しく出来る。 少ししか使わないから多少高くても長持ちする。

お金の使い方

衣→食→住の順番が一番効率がいいんじゃないかと思う。

小綺麗な格好してれば仕事はうまく行く、第一印象は見た目が8割。

健康的な食生活は菜食メインで、一日二食。

狭い部屋だと掃除の労力減、狭い事を理由に友達を極力呼ばなくても済む。

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