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基本
化粧品は高ければ高いほどいいというわけでもなく、 当然、1個1個使っていき自分の肌にあうと感じたものを探すことが大切。 男性用と書かれている奴は、ほとんどが糞。女性用のやつを買ったほうがいい。 また短期間で直そうとすると、余計に悪化する。長期間（１〜２年）にわたり、 じっくりと改善していくことが大切。
クレンジングオイルで洗う
クレンジングオイルは女性だけと思ってる人も多いけどそれは違う。 洗顔フォームは表面の汚れだけしか落とさないので、クレンジングオイルで 角栓や奥につまった油をとることが大切。 洗う時は優しくマッサージするように洗う事。間違ってもゴシゴシしないこと。 あとクレンジングオイルは、角栓がぼろぼろ落ちるが強力な薬だから、 長時間やり過ぎたりすると肌の弱い人はすぐ荒れるから注意。
洗顔フォームで洗う
クレンジングオイルのあとは必ず洗顔フォームをすること、クレンジングオイルを 完全に落とすのと表面の残った皮脂や油を落とすため。 ここでもクレンジングオイルの時と同じように優しくマッサージすること。 洗顔フォーム用の泡だてるネットを使うと楽にあわ立てることができていい。
ピーリングをする
クレンジングオイルと洗顔フォームだけだと完全に皮脂や油を落とすことはできなく、少しづつ溜まっていく ためピーリングをする。ピーリングは各種あるので説明を読んで使うこと。 ただ、どんなピーリングにも言える事は天然成分だろうがなんだろうが、ピーリングは クレンジングオイルより強力な薬だから、使用は1週間に1回もしくは2週間に1回にする。 ボロボロとれて面白い！からといってやりまくると肌荒れの原因になる。
化粧水
洗ったことによって肌はダメージを食らうので必ずお風呂上りにはすること。 化粧水で肌に水分を与える。与えるというよりは保持させる。 毛穴の開きが気になる人は合わせて収斂化粧水を使うといい。収斂化粧水は 毛穴を引き締める効果のある化粧水のこと。 化粧水を選ぶポイントとしては、肌があれている人は「しっとり」タイプがいい 肌が荒れている人の大半は、肌の水分が少なくそれを補おうと油分が多く分泌されて 角栓を多くつくってしまいにきびや肌荒れの原因となっている。だから「しっとり」タイプで 多く水分補給させることが大切。
パック
ピーリングや日焼けなど肌に強烈なダメージを与えた時にすること。 化粧水の上位互換的な存在。
乳液
化粧水で水分を補い、乳液で油分を補う。油分を多く分泌させないためにも 必須。
日焼け止め
紫外線は皮脂や油分を酸化させて、角栓や黒ずみの原因をつくる。ただ日焼け止めや 紫外線カットをする化粧品自体が肌に大きな負担をつくることが多いため、長時間外に いるときだけ使うこと。
その他注意
- 間違っても、毛穴パックは使わないこと。毛穴パックは逆に肌を痛めより多くの皮脂を分泌させる 原因になる。鼻の毛穴を早急に閉じたいならエステでやるべき。
- 1年に２〜３回はエステにいくといい、ボーナスがでた時やお金をためていくといい。その際 エステティシャンにしつこく他のコースや化粧品を勧められるが、断ること。
- 思春期にきびの多くは体内のホルモン（テストテロン）が多く分泌されているからとうい説が 一番有力らしい。なので思春期すぎるまで我慢。
お勧め化粧品
- クレンジング：資生堂 TISS
- 洗顔フォーム：資生堂 パーフェクトホイップ
- 化粧水：無印良品 化粧水しっとりタイプ
- 乳液：無印良品 乳液しっとりタイプ
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